Santé

Le terme « bio » n’est plus un mot à la mode, mais une véritable philosophie de vie pour un nombre croissant de personnes soucieuses de leur santé et de l’environnement. L’alimentation bio repose sur l’utilisation de produits issus de l’agriculture biologique, une méthode de production qui interdit l’usage de pesticides de …

Dans l’effervescence du quotidien, il est essentiel de trouver des moments pour soi, où l’on peut se recentrer et recharger les batteries. La méditation, associée à des pratiques de bien-être, peut constituer ces instants privilégiés, surtout lorsqu’elles sont effectuées le matin. En effet, des rituels matinaux peuvent influencer de manière …

La méditation matinale est devenue pour beaucoup un rituel aussi essentiel que la première gorgée de café. Elle est la promesse d’un réveil en douceur, d’une journée sous le signe de la plénitude et d’un esprit libre de toute tension. Embarquez dans cette aventure spirituelle et découvrez comment quelques minutes …

Dans la quête d’un bien-être intégral, l’alimentation occupe une place de choix. Ce que nous ingérons a des répercussions non seulement sur notre santé physique mais aussi sur notre état mental. Le site Habite Ta Terre ! nous invite à envisager l’alimentation comme un carburant de qualité supérieure pour notre …

Dans un contexte où le bruit envahit nos vies, que ce soit au travail ou dans notre quotidien, la préservation de notre ouïe émerge comme une préoccupation de santé publique cruciale. Les nuisances sonores, qu’elles émanent d’équipements industriels, de la circulation urbaine ou de nos gadgets électroniques, menacent sérieusement notre …

Combien de fois avez-vous entendu dire que le  sucre est mauvais pour la santé  ? Et si les choses n’étaient pas si simples ? En effet, il est essentiel d’adopter une approche équilibrée et nuancée dans l’alimentation. Voici quelques informations sur le sujet du  « sucre santé plaisir » . Les différents …

Dans notre société moderne, adopter une alimentation équilibrée et respectueuse de notre santé tout en se faisant plaisir peut s’avérer être un véritable casse-tête. Pourtant, il est essentiel d’allier ces deux aspects afin de profiter pleinement des atouts d’une alimentation variée et savoureuse. Repenser les habitudes alimentaires pour un meilleur …

La vieillesse est sans conteste une phase de la vie où l’autonomie est mise à rude épreuve. Avec l’âge, les facultés physiques et mentales diminuent progressivement, générant chez certaines personnes âgées des difficultés pour vivre indépendamment chez elles et réaliser leurs activités quotidiennes. Avec des mesures préventives et des solutions …

Le PQQ (pyrroloquinoline quinone) est un composé naturel similaire aux vitamines récemment découvert. Il agit comme un puissant antioxydant dans l’organisme et soutient la santé des mitochondries, les « centrales énergétiques » des cellules. De nombreuses études suggèrent que le PQQ pourrait avoir des effets bénéfiques sur le vieillissement et la longévité. …

Comprendre et gérer l’arthrose : une approche globale L’arthrose, un défi majeur pour la santé articulaire, s’insinue dans la vie de nombreuses personnes. Cette maladie dégénérative, caractérisée par l’usure progressive du cartilage, suscite des douleurs lancinantes et des limitations fonctionnelles qui altèrent la qualité de vie des individus touchés. Qu’est-ce …