Dans le monde des affaires d’aujourd’hui, la capacité à innover est devenue cruciale pour les …
Lire la suite »Musculation au féminin : casser les mythes, construire sa force
Et si la musculation devenait votre alliée ? Longtemps associée à l’univers masculin, la musculation pour les femmes est encore entourée de préjugés : « Je vais devenir trop musclée », « Ce n’est pas pour moi », « Je préfère le cardio ». Pourtant, la science est formelle : …
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